Den Geist sammeln und beruhigen, optimierte Sinneswahrnehmung, Konzentration, Stressbewältigung, Denkmuster verändern
Individuell. Ganzheitlich. Wirksam.
Jeder Mensch ist einzigartig
Deshalb wählen wir für Sie die Methoden und Werkzeuge, die wirklich zu Ihnen, Ihrem Anliegen und Ihrer individuellen Problematik passen.
Unsere ganzheitliche Herangehensweise verbindet Coaching, Psychotherapie und gezielte Übungen, um Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und positiv zu verändern, um Blockaden zu lösen und Ressourcen zu stärken.
Effizient, flexibel und persönlich abgestimmt
Individuell. Passgenau. Ganzheitlich
Die flexible Auswahl und das Zusammenspiel verschiedener Methoden ermöglichen eine passgenaue, ganzheitliche Begleitung jedes Klienten.
Durch die Kombination unterschiedlicher Ansätze können individuelle Bedürfnisse gezielter berücksichtigt, Synergieeffekte genutzt und der therapeutische Prozess dynamisch gestaltet werden.
Der große Vorteil einer flexiblen, methodenübergreifenden Herangehensweise liegt darin, dass sie individualisierte und wirksamere Interventionen ermöglicht.
Verschiedene Ansätze beleuchten Probleme zudem aus unterschiedlichen Perspektiven. Kombiniert angewandt, können sie sich gegenseitig ergänzen und verstärken. Für mehr Infos zu den Vorteilen lesen Sie ganz unten weiter...
Methodik-Kurzübersicht / Beispiele:
Verhaltenstherapie / Verhaltenscoaching
"Verlernen" von problematischem Verhalten, das einen behindert.
Umlernen, neu lernen, üben, verinnerlichen
Tiefenpsychologie / Psychoanalyse
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie bzw. Analytische Psychotherapie: Befreiung von verinnerlichten Fremdbestimmungen
Hypnose & Gehirnprogrammierung
Neu und besser denken - und dadurch besser und erfolgreicher handeln. Umprogrammierung von Denkmustern und Glaubenssätzen
Autogenes Training - Selbsthypnose
Selbstbeeinflussung im Zustand der Tiefen-Entspannung. Körperliche und psychosomatische Prozesse steuern, Botschaften im Unterbewusstsein verankern, Stressbewältigung, Selbstkontrolle, Konzentration
Visualisieren
Auf andere, zielführendere Gedanken kommen. Was man sich nicht vorstellen kann, das tritt auch nicht in. Anziehung über unsere Gedanken mit Hilfe unserer Vorstellungskraft. Positive Gedanken ziehen Positives an.
Aktives Zuhören
Aktives Zuhören unter Berücksichtigung tiefenpsychologischer bzw. psychoanalytischer Regelwerke und kommunikative Interventionen
zum Zwecke der Darbietung und Angewöhnung neuer Denkrichtungen
Perspektivenwechsel
"Um klar zu sehen, genügt ein Wechsel der Blickrichtung"
(Antoine de Saint-Exupéry) Versuchen Sie eine Situation
durch die Augen anderer zu betrachten!
Theatertherapie / Psychodrama
Ausdruck stärken, Gefühle ausleben, Selbstkontrolle gewinnen, Selbstbewusstsein steigern, Selbstsicherheit & Selbstvertrauen gewinnen
Konfrontation
Auflösung von Ängsten, Phobien und Traumata durch Konfrontation mit auslösenden Reizen oder Simulation / Visualisierung konkreter Problemstellungen und Angstauslöser zum Zwecke des Umlernens
Frust-Reaktions-Therapie am Objekt
Traumatische Hinterlassenschaften und die dafür verantwortlichen Täter
von früher, die negativ und hemmend in uns weiter wirken, exhumieren u
und diesen "bösen Geistern" ein für alle mal den Garaus machen
Mental-Techniken gegen inneren Stress & Anspannung
Die mentale Kontrolle zurückgewinnen. Wieder selbst das Steuer in der Hand halten – statt vom Stress, von schadhaften Gedanken und Trigger-
Reizen gesteuert zu werden
Emotionale Tiefenentspannung
Emotionale Tiefenregeneration - Integrative Berührungstherapie -
Regulative Nähebehandlung - Integrative Nähearbeit -
Psychosomatische Tiefenentspannung / Somatoemotionale Entspannung
Desensibilisierung / Resilienztraining
Bei Stress, Spannungen, Frust und Ärger cool bleiben. Auf Trigger, Provokationen und Angriffe gelassen, souverän und überlegen reagieren. Resistent werden gegen Stress, Frust, Ärger, Trigger-Reize, Aggressionen
Achtsamkeitstraining
Entschleunigen, bewusster wahrnehmen, mental präsenter sein, ungünstige Gewohnheiten erkennen, hinterfragen, verändern,
Ein neues Bewusstsein für sich und andere schaffen
Professionelles Feedback
Hochwertiges und qualifiziertes Feedback aus professioneller Sicht
sowie fiktives Feedback aus Sicht imaginärer Dritter bringen Sie weiter!
Provokatives Feedback-Coaching
Hören Sie Ihr Gegenüber aus der Sicht potentieller Dritter laut Denken.
Mit Konfrontation, Humor und Überzeichnung werden Widerspruchsgeist
und Eigenständigkeit der Klienten herausgefordert
Persönlichkeitstests
Tests und Fragebögen, Befragung, Simulationen, Rollenspiele:
Erlangen Sie Erkenntnisse über Ihre Persönlichkeit, Ihre Muster sowie
jene Kompetenzen, die für die Erreichung Ihrer Ziele eine Rolle spielen
Bild-Interpretation
Anhand der Interpretation von Bildern tiefe Einblicke in Persönlichkeit, Psyche und das Unbewusste erhalten. Interpretation von Bildern und Selbsterkennung auf Bildern - Die Tür in das Unbewusste
Rückführung
Rückführungstherapie / Reinkarnationstherapie: Traumata aus der Vergangenheit auf den Grund gehen, Verflechtungen erkennen, Blockaden lösen. Eine Reise ins Ich und in die Vergangenheit
Tiergestützte Pädagogik & Psychotherapie
Von Tieren lernen, von sich selbst im Umgang mit Tieren lernen,
Vertrauen gewinnen, Beziehung aufbauen, Hemmungen und Ängste überwinden, sich entspannen und beruhigen
Implementierung div. Kommunikationstechniken
Das Erlernen und Anwenden neuer kommunikativer Verhaltensmuster
führt zu neuen und besseren Ergebnissen in der sozialen Interaktion. Besuchen Sie unseren Fachbereich Kommunikation & Coaching...
Infos zum allgemeinen Verständnis und zu den Vorteilen
Alle Probleme haben eines gemeinsam:
Sie haben etwas mit unserem Denken, unserem
Verhalten und mit Lernen zu tun, natürlich auch mit gärenden inneren Konflikten, Blockaden, Traumata und Narben in unserem Unterbewusstsein.
Coaching und Psychotherapie sind geeignete Mittel, um hier zu helfen. Ob Persönlichkeits-Coaching oder Verhaltens-Coaching, ob Verhaltenstherapie oder Psychoanalyse, ob Hypnose und Gehirnprogrammierung oder Autogenes Training bzw. Anleitung zur Selbsthypnose...
Ob Konfrontationstherapie und Provokatives-Feedback-Coaching oder Zuhören, Aktives Zuhören oder umprogrammierendes Zuhören, ob Desensibilisierung und Resilienz-Training oder Mental-Training und Anti-Stress-Training.
Je nachdem, was am besten zu Ihnen, zur Behebung von Problemen und zur Erreichung Ihrer Ziele passt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Angeboten nutzen wir stets Werkzeuge und Modelle, die bei Ihrem Anliegen und Ihrer individuellen Problematik am meisten helfen - und kombinieren diese bei Bedarf.
Erfahren Sie mehr über unser Persönlichkeits-Coaching, unsere psychologische Beratung, unsere Hilfen im sozialen Kontext (z.B. Paarberatung und Familienberatung) und unsere Angebote in Sachen Analyse / Diagnostik. Erfahren Sie mehr über das Thema Psychotherapie und unser ganzheitliches Prinzip, das sich von anderen Angeboten deutlich abhebt. Erfahren Sie ebenfalls mehr über Hilfen in Bezug auf Lebensprobleme und psychische Probleme sowie über viele Missverständnisse in Bezug auf geeignete Hilfen und Angebote über die wir Sie gerne aufklären.
Sämtliche Methoden vereint
und individuell genutzt
Für uns selbst gilt die ganzheitliche Herangehensweise. Denn im Mittelpunkt stehen Sie und die tatsächliche Lösung Ihres Problems - und nicht etwa die Fokussierung auf "irgendeine" fixe Methodik,
die Ihnen ggf. nur zum Teil hilft oder nur zum Teil auf Sie und Ihre Problemstellung passt.
Manchmal steht das Verstehen innerer Zusammenhänge im Vordergrund, manchmal das Verändern von Denk- oder Verhaltensmustern, das Stärken von Ressourcen oder das Einüben neuer Perspektiven.
Für unterschiedliche Ausgangslagen und Zielsetzungen benötigt man unterschiedliche Werkzeuge, manchmal sogar alle zusammen. Wichtig ist, dass es Ihnen persönlich hilft - und das möglichst effizient.
Individuell. Ganzheitlich. Wirksam.
Durch die Verbindung verschiedener Ansätze, Methoden und Werkzeuge entsteht ein lebendiger, anpassungsfähiger Prozess, der Sie auf allen Ebenen unterstützt – gedanklich, emotional, verhaltenstechnisch und zwischenmenschlich.
Jeder Mensch ist einzigartig – und so sollte auch jede Beratung oder Therapie gestaltet sein. Daher nutzen wir für Sie ganz individuell unterschiedliche Methoden und Werkzeuge:
Sowohl die "Lern- oder Verhaltenspsychologie" als auch die "Tiefenpsychologie" (Psychoanalyse) spielen in unserer Arbeit eine Rolle. Auch kombinieren wir bei Barf unterschiedliche psychologische Methoden miteinander.
Diagnostik und Analyse, Gespräche, Simulationen, Rollenspiele und Übungen / Verhaltensübungen mit Anleitung, Feedback und Justierung, Perspektivenwechsel, Konfrontation, Desensibilisierung, Neuprogrammierung, Visualisieren, Hypnose, Löschen, Umlernen, Bildinterpretationen und Gehirnprogrammierung. Hinzu kommt sowohl das klientenzentrierte sowie das auf die sozialen Aspekte und den sozialen Einfluss ausgerichtete Coaching inklusive der Berücksichtigung sozialer, emotionaler und kommunikativer Kompetenzen.
Der Vorteil
Die flexible Auswahl und das Zusammenspiel verschiedener psychologischer Methoden ermöglichen eine passgenaue, ganzheitliche Begleitung jedes Klienten. Durch die Kombination unterschiedlicher Ansätze können individuelle Bedürfnisse gezielter berücksichtigt, Synergieeffekte genutzt und der therapeutische Prozess dynamisch gestaltet werden.
Der große Vorteil einer flexiblen, methodenübergreifenden Herangehensweise in psychologischer Beratung und Therapie liegt darin, dass sie individualisierte und wirksamere Interventionen ermöglicht. Verschiedene Ansätze beleuchten Probleme zudem aus unterschiedlichen Perspektiven. Kombiniert angewandt, können sie sich gegenseitig ergänzen und verstärken.
Hinzu kommt, dass die Arbeit dynamisch ist; Themen, Motivation und Widerstände können sich verändern. Durch methodische Vielfalt bleibt der Prozess anpassungsfähig und lebendig, statt starr einem Manual zu folgen. Ein methodenübergreifender Ansatz erlaubt es, unterschiedliche (z.B. kognitive, emotionale, soziale...) Dimensionen gleichermaßen einzubeziehen – also den Menschen als Ganzes zu sehen.
Relevant ist vor allem die ganzheitliche Betrachtung von Psyche, Denken (bewusst / unbewusst), Gefühlen, Verhalten und sozialen Einflüssen. Ebenso relevant: Als Klient / Klientin erleben Sie Mitgestaltung und Wahlfreiheit. Das erhöht das Vertrauen und die Bereitschaft, Verantwortung für Veränderungen zu übernehmen.
Die Effizienz
Das Wichtigste ist, dass wir gerne zielführend und erfolgsorientiert arbeiten. Wir möchten Ihren und damit unseren Erfolg - und diesen im Idealfall mit einer Arbeitsweise, die das angestrebte positive Ergebnis bzw. Ziel nicht unnötig lange hinauszögert - so wie dies bei einseitigen Herangehensweisen, die eine Menge Zeit und Geduld erfordern, der Fall ist. Unser Ziel ist Ihnen effektiv, effizient und auch zügig zu helfen.